雨湖區農業局工作人員深入科技示範戶家中座談

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  楚天金報訊 印度定於5日發射“曼加里安”號火星探測器。該探測器如果發射成功,將從火星軌道向地球傳輸信息。加拿大麥基爾大學教授賈庫說,印度火星項目“向世界釋放信號,展示尋找資源的平等、付出和能力”。

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10月31日,夏鳳格展示當年鄉計劃生育辦公室給他們開的合同。 新京報記者 尹亞飛 攝

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新華社發

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樂活人生:作一個忙碌又放鬆的現代人-把心理學知識融入生活的哲學 樂活人生:作一個忙碌又放鬆的現代人-把心理學知識融入生活的哲學耕莘醫院精神科臨床心理師 簡玉坤 作一個助人工作者,我的生活幾乎都在忙碌的時間中渡過,起床至醫院上班、為個案做心理治療、幫病患做檢查、處理行政與教學業務;下班後,趕去不同的機構為他們做專業知識的督導與傳遞、一起與其他助人者成長;許多的週六日,我也沒有閒著,背著行囊,搭著不同的交通工具,捷運、高鐵、台鐵、飛機,往來於各地,汽車借款帶領著不同的心理工作坊。 我的家人總是開玩笑說,我回家好像是回到旅館!我雖然忙碌,也有時覺得身體疲累,但大部分的時候,心中是平靜及放鬆的。有許多人好奇地問我:「簡老師,你工作這麼多,怎麼不會累」,當然會累呀,只是我發覺,我這些年學會把心理學的理念實踐在我自己的生活中,讓我自己抱持放鬆及平靜。下面來跟大家分享我的生活哲學。 讓思緒休息,對我而言,是我首先實踐於生活中的功課。每當我在不同的路途中往來時,我絕對善待我自己,讓我自己在車上閉眼休息(汽車貸款即使未睡著),即使有許多事情讓我煩心,我也「要求」我自己得這麼做;晚上回到家後,有一段時間(通常是洗澡後及睡前),我讓自己窩在電視機前面,看著讓我開心和放鬆的娛樂節目(這段時間,我不看讓人思考的新聞),當然,配上自己愛吃的點心,這是一天中我補充心情能量的方式。 學習相信「事出必有因」,是我修習的第二份功課。在我的心理學訓練中,並沒有教會我太多人際關係的說話技巧,但是卻讓我體會到每個人背後都有他的苦處。於是當我與家人或工作夥伴衝突時,我的內心房屋出租總會提醒我自己:「進入他的世界,體會他的苦處」,於是,不管與他們的衝突能否實際解決,在心情上,我總是珍惜那些與家人和夥伴相處的時光,帶著對他們內心世界的好奇與關注,讓我常常在他們的身上,看到自己的不足,當然,也看到自己的成長。這些年,有許多親密家人和同儕,告訴我,我越來越像個成熟的大人,也許就是這份功課帶給我最好的禮物。 第三個功課,是我總是在「僅有」的空閒時間中,留住我的藝文興趣。從念書時期到現在,我幾乎無法忘懷於電影、音樂、戲劇。於是每餐飲設備隔一段時間,你會在小巨蛋看到我為某個歌手的演唱會大肆尖叫;在大排長龍的熱門電影或小貓兩三隻的冷門電影院門口,也會出現我的蹤跡;當然,國家戲劇院的舞台劇座位上,我也不吝嗇在那裡與台上的人生交會,默默掉下感動的眼淚。這種種的生命節律,總是在我忙碌的生活中,讓我更加接近人們及自己的內心撼動。 你是否也與我相同地忙碌?而你,是用怎樣的方式過著你的忙碌生活,怨懟?無奈?忿忿不平?或是麻木?願我們都開始學習,忙碌中也能擁有快樂,辛苦中也能感到平靜。製冰機 

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法鼓文化電子報第六十一期【逆向思考】藝術家蔣勳先生說過:「對於世界的醜惡,不必把它看得那麼悲觀,它只是一個過程而已。」如果在這個過程中,你很清楚地知道它是醜陋的、是罪惡的,那麼在這個過程之後,就會產生一個美好的結果;如果不知道那是醜惡西裝的,甚至把它當成是另一種美感來看待,而不設法改善,那就錯了。遇到好事要隨喜讚歎,並且虛心學習;遇到壞事則可用逆向思考。所謂「逆向思考」,並不等於逆來順受或隨波逐流,而是清清楚楚地知道問題的癥結所在,勇於面對,歡喜接受,盡心盡力處理,然襯衫後放下一切結果,不管過程圓滿與否,都能心無罣礙,隨意自在。因此,遇到困難或逆境時,不必憤世嫉俗,只要知道如何改善它、處理它,漸漸地就能產生美好的結果來。【激發前所未有的潛能】 我們會覺得有煩惱、有苦難,是因為不明狀況,不瞭解苦的原因;訂做禮服倘若瞭解煩惱和苦難生起的源頭,就會明白:煩惱是庸人自擾,再大再多的苦難,都是可以接受的。一般人處在安樂之中,多半不太會想要追究煩惱和苦難的根源;非得經過一番錐心瀝血的折磨,才會想去尋找答案;或者激發前所未有的潛能,以求突破困境。因此,濾桶苦難的磨練往往造成柳暗花明的人生轉機。第二次世界大戰期間,猶太少女安妮在德軍佔領區下,過著非人所能忍受的囚禁生活,但是她用完全不同於別人的觀點,以豐富的感情看待自身的苦難,並展現苦難中的人性之美。她的日記書流傳後世,感動千千萬萬的人;節能燈具她的觀點不但讓自己得離苦,也讓眾生分享人性的光華。這就是一個很好的例子。我的一生固然得到不少順緣,但是大多數都是逆境。我相信我的業力很大,所以報障重重,多遇一分障,即多消一分業,能消業便是助緣。【歡喜冤家】 雖然說「情到深處無怨尤」,酒店經紀可是親人間的接觸愈頻繁,產生的利害衝突與感情矛盾就愈多,怨恨也就更深,因而才有逆子殺父、弒母、或是父親恨子不成材,失手打死孩子的案例發生。我們這一生,彼此之間做親家也好,做冤家也罷,都是有恩有怨,不容易分別清楚,但是通常是結怨的多,而酒店工作結恩的少,所以下一輩子還會繼續來做親人或冤家。所謂不是冤家不聚頭,有些人不也稱呼自已的情人為「小冤家」嗎?這種「歡喜冤家」的聚合,正足以證明怨恨與恩愛間,是糾纏不清的。人與人相處,能夠結恩不結怨是最好的。結恩不結怨的家庭、團體與社會,酒店打工一定是和諧相處,大家生活愉快,否則,只記怨而不記恩,彼此相處都會不愉快,變成一種折磨。_____________________________________________________________________YAMA 讀後心得人的一生只為了超越累世的自己  不再去煩惱一切的妄念改變心念真酒店兼職的非常的重要  足夠的勇氣與冒險的精神缺一不可在人生的旅程中    打開心靈之眼去發現那個內在的自己

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楷文-懂得有效率學習的小男孩楷文-就學年齡:7歲, 學九份民宿習項目:鋼琴/小提琴.楷文是個很忙碌的小朋友, 讀私酒店經紀校的他, 有很多學校的功課再加上學習才藝, 每天的行酒店工作事曆該做什麼事, 總是排得滿滿的. 重點是, 每一件事酒店打工楷文都做得很好, 無論是學校功課或是鋼琴/小提琴, 酒店兼職都可以在有限的時間內有效率的學習. 是一件很不容易租辦公室的事喔. 楷文的媽媽曾跟我說過, 楷文學習新的事物前辦公室出租, 媽媽都會跟楷文溝通, 楷文想學的東西, 只要自己能買屋學好, 就支持楷文去做, 但不可以學一學不練習/不複租辦公室習. 慢慢養成孩子做就要做好的觀念, 提供各位家長辦公室出租參考喔.

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20101231 收盤指數 8907.91 41.56 1285.81億現貨外資 42.29億投信  -3.46 億自營商 -6.63億融資餘額5913191.68 7.73融券餘額696819 12876 價5MA : 8879.69 20MA : 8789.76 量  5MV : 租房子1242.32 20MV :1338.59技術指標  K : 82.53 D :81.25指標族群買屋金融、PCB、光學今年封關日同時收 週 月線  期權時間01月契約剩餘交易日:14選擇權:VIX 開盤 : 14.25 收盤 : 賣屋14.18 所有合約Put OI/Call OI ratio : 1.19 DiffP/C Ratio : -0.066 call iv : 12.78 房地產 put iv : 13.52call OI集結最大  : 9200 put OI集結最大  : 8400 台指前五大交易人未沖買屋網銷淨部位:-3068(-433) 未平倉量 : 63719 (-492) 摩台價差 : -0.54 台指價差 : -2期權外資 -23.73億投信 0.55億自買房子營商 4.11億現期外資 18.56億投信  -2.9億自營商 -2.52億 三大法人淨部位變化表 未平倉台指期電子期金融期買權賣權自租房子營商 7836 101 580 -30322 64731 投信 621 -164 172 -130 220 外資 -10751 -2009 -5918 221051 224541 合計-2294 -2072 -5166 房屋出租190599 289492  

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幸福是一把尺關於婆媳的相處,有的開開心心,有的疙疙瘩瘩,有的溫馨平和,有的戰火紛飛。戰爭爆發的主因為對方不是自己理想中的人選。 一個媳婦可以選擇老公,但無法選擇婆婆;一個婆婆能管教兒子,但不夠瞭解媳婦。 曾有媒體對很多婆婆和媳婦做了調查,希望知道在雙方眼裡,理想的對方應該是什麼樣子,結果分別得出不同的答酒店工作案:在婆婆的答案中,理想媳婦的關鍵字依次為:孝順、善良、勤儉持家、賢妻良母、溫柔、能話家常、吃苦耐勞。 在媳婦的答案中,理想婆婆的關鍵字依次為:通情達理、不偏心、能溝通、體諒媳婦、不干涉小夫妻生活、身體健康。 雙方的答案代表了她們各自的心聲,彼此也沒有苛刻的要求。 對於婆婆來說,對媳婦的選擇標準,是酒店打工站在兒子的立場上考慮,以對傳統女性的要求,希望媳婦「相夫教子,懂得做家事」; 對於媳婦來說,最擔心的是婆婆不通情達理,讓自己的小家庭生活不開心。 媳婦在公婆面前是晚輩,晚輩就應該主動經營好家庭成員的關係。 無論如何,孝順長輩是晚輩的義務和責任,因此,我覺得媳婦應該主動營造家庭和睦的局面。而且,根據我的經驗酒店兼職,只要做好下面幾點,就不愁婆媳關係處理不好: 1)對公婆的關心表示理解「可憐天下父母心」,每個做父母的都是為了孩子好,儘管他們很囉唆、很麻煩,跟妳的觀點和想法總是格格不入,但他們的一片心意是好的,她用她的方式愛著她兒子,是天經地義的。 她會在週末早上八點,把你們從沉睡中叫醒,讓你們準時吃早餐;當你們半夜還沒有休節能燈具息時,她會敲門提醒你們「早睡早起身體好」;她會因為節省,在洗衣服的時候放很少的洗衣粉,讓妳覺得洗不乾淨……。 兩代人的思維和生活本身就有很大的差別,不可能一下子就變得很融洽,妳可以不接受她,但不能拒絕她,更不能傷害她。 上了年紀的人,感情相對脆弱,怕孤獨,愛嘮叨,作為媳婦,如果能與婆婆多聊家常,多做家事,會場佈置多買點老人家喜歡吃的東西,會極大地安慰老人家那顆孤苦之心。 2)注意細節上對公婆的照顧例如,婆婆是愛兒子的,所以不要在婆婆面前責罵她兒子,在妳責罵時,婆婆容易聽到一些弦外之音,覺得妳是在否定她,進而把妳對她兒子的攻擊,轉變成妳對她的攻擊。 公婆的思想相對來說比較保守,所以,不要在他們面前做出和老公過分親密的舉開幕活動動,否則,他們會認為妳有些輕浮。平時對他們多關心一點,他們會感激。過節時送一些小禮物,禮輕情義重,送夫家的禮物不需要很貴重,太貴重公婆反而會覺得妳很浪費。留意公婆的喜好,她可能會因為妳送的一盒糕點或是一條圍巾而感動不已。 3)適當地示弱婆婆容易把妳視為「競爭者」,她和妳計較,其實是她不肯示弱的表現。妳不妨顧及酒店經紀婆婆的情緒,遇到什麼事情,即使她做得不好,也表現一下妳已經服輸。 當婆婆對自己表示不滿的時候,不要頂撞。在出嫁之前,面對父母的指責,妳常常會頂撞,但無論如何吵鬧,還是一家人;到了夫家,吵架只會讓提升衝突,婆婆對媳婦,內心深處都有一種把對方看成外人的情愫,畢竟不能像母女那樣的融洽和隨意。不要把婆婆的錯誤翻出來酒店工作說,或者有意無意的提醒婆婆做過什麼錯事;當自己做錯了事,一定要表示歉意。 4)好好利用老公的「仲介」作用男人是聯繫妻子和母親的重要橋樑,沒有一個男人不希望一家人和睦相處的,因此,妻子可以請老公一起來維護自己與婆婆的關係。例如,過節時,老公本來要給公婆一些禮物或者紅包,妻子可以主動出面,親自給老人家送去;老公打酒店打工電話給家人時,妻子不能傻傻地聽著,要記得跟婆婆寒暄幾句。 老公對公婆不夠關心的地方,妻子如果能夠補強的話,一定能得到公婆的肯定。其實,幸福是一把尺,尺的長短,全靠自己掌握,它來自於信任、理解、寬容與關心,付出的多少,決定著妳幸福的長短。 (本文作者∕水淼)(摘自∕讓他寵愛妳一生: 女人婚姻的九項修煉∕哈林文化酒店兼職出版)

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